お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法

お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 4コマ漫画でわかりやすい！
【コメント】: ＡＤＨＤ本は「わかってるのに〜」も合わせて読んだが、こちらのほうが
4コマ形式でとっつきやすく、使い勝手は上。
アドバイスもどれも具体的でわかりやすい。
ＡＤＨＤではないけれど、似たような悩みを持つ人、疑わしいという人にもおすすめしたい。

お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 典型的事例へのレシピ。鬱を併発している人にはおすすめしない
【コメント】: ADDゆえの日常生活のさまざまな悩みについて、1トピックにつき見開き1枚というペースで60項目ほど掲載している。見開き1枚でほとんどのトピックが完結するので、前の著書より気軽に読めるようになった。

ただ注意したいのは、項目数か多すぎて、あれもこれもやってみよう、と思って始めたもののできなくて挫折し、自分は何もできないという負のフィードバックがかかってしまう危険性があること。特に、鬱状態を併発...

お片づけセラピー〜ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 大量情報, 低価格 コストパフォーマンス大
【コメント】: ADHD/ADD本の中ではトップクラスの情報量/低価格です.

当事者にとっては, なぜADHDが起きるのかといったことも重要ですが,
2,3冊本を読めばだいたい理解できます.

問題は, ｢その後どうすればいいのか」ですが, 具体的/的確に書いてあります.
生活上の工夫では, ｢どうして私、片づけられないの?｣や｢ADHDサクセスストーリー｣も情報量が多いですが, この本では｢片づけ｣に絞っています.
1つ...