ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)

ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 生きていることがかけがえのないこと。
【コメント】: ヨガを始めて、２年目くらいになります。
途中、お休みしていましたが、２ヶ月前くらいから、温かい先生に出会い、再開しました。
ｓｈｉｈｏさんのおうちヨガと一緒に、こちらの本は購入しました。
内容も　読みやすくて　面白かったですが、特に、あとがきにあった一文が今の私の
心の拠り所となりました。
それは
『生きていることが、かけがえのない、楽しみ、幸せ、であるというシンプルな...

ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨーガ的な生き方
【コメント】: ヨーガの本というとポーズの紹介になりがちで、ヨーガの本質である生活や考え方全体に関してはさわりだけ、というパターンが多いです。
この本は、その「ポーズだけではないヨーガ」という部分を分かりやすく紹介してくれています。
難しい内容は無く、やさしい語り口でさらっと読めます。ヨーガ的な生き方に接してみたい方にお勧めです。

ヨガから始まる―心と体をひとつにする方法 (カルチャー・スタディーズ) (カルチャー・スタディーズ)のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガ的な生き方。全ての人にお薦めしたい本
【コメント】: アシュタンガ･ヨガ第一人者のケン先生の最新著作。
ヨガの流派にかかわらず、ヨガ的な生き方について
初心者にも大変分かり易く、読み物としても面白いと思います。

私はヨガ暦３年、アシュタンガ暦２年で毎日練習しています。
そんな私でも、この本から新しい気づきや発見、再認識を
得る事が出来ました。スピリチュアルの面でも大変共感できる本です。

なので、ヨガの上級者も、是...